この本への素敵な感想文です。感動を添えて記載致します。
書き込みはこちらからお願いします。　編集部

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ウプカル氏の瞑想法は禅の座禅と同じで、動きがなく、ただ座るので自分に合っていると思い、もっと深く学びたいです。 チャンスがあればよいがと思います。著者についても、もっと詳しく知るために、講演会や研修センターをお知らせ下さい。　三重県　H.H 女性

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瞑想ということに、一般人も理解しやすいように話しています。インドで10日間のスケジュールでの体験談ですが、そこを通して筆者は、瞑想について、無知からの脱却であると説いています。この無知から執着が生じるので、ヴィパッサナ瞑想は、体の各部分に意識を当てつつ、自分に合うように行い、結局、意識が体から遊離するということを知ることが、無知から脱却といっているのではないかと思います。
体がなくなっても、意識は永遠に存続するということを理解せよということでしょう。そうすれば、いかなる環境にあっても、いつもうれいいという心の状態で生きられるということではないかと理解しました。　（韓国 SON生）

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ずーっと探し求めていた瞑想の本゛ヴィパツサな瞑想法の本、ありがとうございました。感謝しています。（M.E 女性）